供稿人：毛燕靜
現(xiàn)在雜志上、網(wǎng)絡(luò)上、電視節(jié)目里都有很多心理測(cè)試，例如愛(ài)情測(cè)試，情感測(cè)試，個(gè)性測(cè)試，性格測(cè)試，心理健康測(cè)試，能力測(cè)試，社交測(cè)試等等，很多人也都喜歡通過(guò)做心理測(cè)試來(lái)了解自己。心理測(cè)試確實(shí)能像一面鏡子一樣能幫助你認(rèn)識(shí)自己。但是心理測(cè)試這面鏡子是一面哈哈鏡，在這面哈哈鏡里反映出的你有時(shí)是夸大版的，有時(shí)是縮小版的。所以，對(duì)于心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果你不能全信。
從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度而言，心理測(cè)驗(yàn)（mentaltest）是根據(jù)一定的法則和心理學(xué)原理，使用一定的操作程序給人的認(rèn)知、行為、情感的心理活動(dòng)予以量化。心理學(xué)之所以能被人認(rèn)可是一門(mén)科學(xué)，也正是因?yàn)橛行睦頊y(cè)驗(yàn)的存在。
在心理測(cè)驗(yàn)里有兩個(gè)很重要的指標(biāo)，即測(cè)驗(yàn)的信度（reliability）和效度（validity）。信度主要是指測(cè)量結(jié)果的可靠性或一致性，換言之，信度是指一個(gè)測(cè)驗(yàn)的可信性。如果一個(gè)測(cè)驗(yàn)的可信性程度高，那么同一個(gè)人多次接受這個(gè)測(cè)驗(yàn)時(shí)，就應(yīng)得到相同或大致相同的成績(jī)。效度是指一個(gè)測(cè)驗(yàn)有效地測(cè)量出想要測(cè)量的心理品質(zhì)，即指測(cè)驗(yàn)的有效性。如果一個(gè)測(cè)驗(yàn)的效度是高的，就代表這個(gè)測(cè)驗(yàn)的結(jié)果能反映出這個(gè)測(cè)驗(yàn)想要達(dá)到的測(cè)量目的。一個(gè)好的心理測(cè)驗(yàn)必須要有高的信度和效度，所以一個(gè)科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)通常需要經(jīng)過(guò)一系列科學(xué)、嚴(yán)格的編制程序才能完成。同時(shí)，一個(gè)科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)對(duì)它的實(shí)施也是有嚴(yán)格的要求的。從準(zhǔn)備到實(shí)施，以至最后心理測(cè)試結(jié)果的評(píng)判，都要遵循嚴(yán)格的程序。
在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人將一些通俗讀物或報(bào)刊雜志上的測(cè)驗(yàn)當(dāng)作正式的心理測(cè)驗(yàn)來(lái)使用，實(shí)際上這些測(cè)驗(yàn)大多不符合心理測(cè)量學(xué)的要求，可信度不大，僅是供娛樂(lè)消遣之用。即使是真正的心理測(cè)驗(yàn)，倘由個(gè)人自行施測(cè)，不懂得分?jǐn)?shù)如何解釋?zhuān)矔?huì)產(chǎn)生不良后果。因此，不具備心理測(cè)驗(yàn)知識(shí)的個(gè)人最好不要自己盲目選擇測(cè)驗(yàn)及自行施測(cè)、解釋?zhuān)鴳?yīng)由在專(zhuān)門(mén)的心理測(cè)驗(yàn)機(jī)構(gòu)中接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人員來(lái)操作。就算是科學(xué)的心理測(cè)試，它的結(jié)果也不能作為唯一評(píng)定的依據(jù)。應(yīng)結(jié)合多種方法，做出客觀評(píng)價(jià)，不能將心理測(cè)試作為唯一的評(píng)定依據(jù)。